【お客様の声】「今日も起きるかも…」のビクビクから解放。心に余裕が生まれた理由
- 1 日前
- 読了時間: 4分
子どもが寝た後の静かな時間。
本来ならホッと一息つけるはずのその時間に、こんな風に感じたことはありませんか？
「今日もまた、夜中に起きてしまうんじゃないか」
「いつ泣き出すか分からなくて、気が休まらない」
夜泣きや夜間覚醒の悩みは、単に睡眠不足になるだけでなく、親御さんの心から「安心感」を奪ってしまいます。
今回は、セルフねんねが出来ているにも関わらず、0時前後の夜間覚醒に悩んでいた、 生後11ヵ月のお子様（Sくん）のママのエピソードをご紹介します 。
「今日も起きるかも」毎日ビクビクしていたあの頃
サロンに入られる前、ママの「心の指数」は10満点中「3」という状態でした 。
一番のお悩みは、夜中の覚醒 。 改善前は0時前後に夜泣きすることが多く、「今日も0時前に起きるんじゃないか」と毎日ビクビクして、せっかくの自分時間も全く確保できなかったといいます 。
また、日中も「早く昼寝させなきゃ」という焦りで頭がいっぱい 。
常にねんねについて調べていて、お子さまと向き合う時間が十分に持てていないことに、さらなる辛さを感じておられました 。
「頼れる場所」があることで変わった景色
ママが一歩踏み出すきっかけとなったのは、 拙著『赤ちゃんの気質タイプ別ぐっすりねんねガイド』でした 。
「気質」と「ねんね」の繋がりを知り、おもしろいと感じると同時に気持ちが楽になったこと、 また本の中身もポイントが抑えられていて読みやすい、見返しやすい、文面も内容が頭に入ってきやすく、困った時にコンサルをお願いしたら寄り添ってくれそうだと思ったから、ということでコンサルへの一歩を決めてくださいました 。
睡眠ログの比較
改善前： 夜中に何度も起きてしまう不安定なリズム 。
改善後： まとまって眠れるようになり、グラフも安定したものへ 。
何より大きな変化は、ママの心にありました。
お子さまが眠れるようになったことで「いつ起きるか」という不安から解消され、自分時間が持てるようになったことが、一番の向上要因だったそうです 。
心に余裕を持って、子どもと向き合える幸せ
ねんねが改善された後、ママの心の指数は「9」へと大きく向上しました 。
「サポートのおかげで頼る場所ができ、心の余裕をもっておでかけできるように」
「寝てくれるようになってからは、日中子どもと向き合う時間が長くなった」
そんな温かい言葉を寄せてくださいました。
今では、たとえお昼寝が少ない日があっても「大丈夫」と思える心のゆとりを持たれています 。
ひとりで頑張っているあなたへ
Sくんのママは、このサービスを「他のコンサルの方に相談しても改善されなかった方、自力でねんね改善しても改善できなかった方」にぜひ受けてほしいとおっしゃっています 。
ねんねの改善は、単に「楽になる」だけではありません。
親御さんの不安を取り除き、お子さまとの愛おしい時間を心から楽しめるようになるための「人生の土台づくり」です。
もし今、ひとりで画面越しに検索を繰り返して疲れてしまっているなら。
その重い荷物を、少しだけ私たちに預けてみませんか？
【今回ご紹介したメンバー様の情報】
お悩み： セルフねんねはできているが、0時前後の夜間覚醒がある
解決のきっかけ： スケジュール調整と「頼れる場所」の確保
変化： 心の指数 3 → 9
Sくんママさん、素敵なお話を聞かせていただき本当にありがとうございました🌸
≪親子にやさしい : 赤ちゃんの気質タイプ別ぐっすりねんねガイド≫
▼Amazonからのご購入はこちら
https://www.amazon.co.jp/dp/4309295541
▼河出書房新社
https://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309295541/
三橋かな
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
【資格】
国際資格：妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント（iphi)
睡眠ウェルネスアドバイザー
離乳食・幼児食アドバイザー
教員免許 小中高保持
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
最新情報はinstagram
親子の睡眠専門家 三橋かな
公式LINEでは超有料級
3000名以上が受け取った
ねんねお役立ちBOOK
気質診断チェックBOOK プレゼント中
コメント