2025年11月12日(水)に河出書房新社より、 三橋かな初の書籍 『親子にやさしい 赤ちゃんの気質タイプ別ぐっすりねんねガイド』 が発売されています。 夜泣きや寝かしつけに悩む毎日の中で、 「どうしてうちの子は眠れないのだろう」 「自分の関わり方が悪いのではないか」 そんなふうに、自分を責めてしまうママ・パパは少なくありません。 けれど、 赤ちゃんが眠れない理由は、 ママやパパの努力不足ではありません。 本書でお伝えしているのは、 赤ちゃん一人ひとりが生まれ持つ「気質」という視点です。 赤ちゃんの気質タイプに合わせた関わり方を知ることで、 赤ちゃんが本来持っている“自分で眠る力”を育み、親子の毎日を少しずつラクにしていくことができます。 「気質」を知ると、 これまで悩んでいたことが、 自然と腑に落ちていく感覚を持つ方も多いはずです。 本書では、 ・赤ちゃんの睡眠の基礎知識 ・5つの気質タイプと、それぞれに合った関わり方 ・親子の気質の相性と向き合い方 などを、できるだけ分かりやすく解説しています。 この本は、「ねんね」だけを整えるための本ではあ

赤ちゃんの夜泣きや寝かしつけ。 毎日向き合っているからこそ、 「これで合っているのかな」 「誰かに相談したい」 と感じる瞬間はありませんか。 そんなママ・パパに向けた、 親子にやさしいイベント 「赤ちゃんとママの“ぐっすりねんね”座談会」の開催が決まり、 三橋も専門家の一人として登壇します。 この座談会は、 「一人で悩まなくていい」 「正解を押しつけない」 そんな想いを大切にした、あたたかな場です。 パパの参加も、子連れ参加も、 赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫。 聞くだけの参加も歓迎です。 ≪開催概要≫ ◆日時 2026年2月8日（日）13:00〜14:30 （講座60分＋交流30分） ◆会場 YUARITO DAY 東京都中央区日本橋浜町3丁目23-1 Acn日本橋リバーサイド 4階 ※授乳室・休憩スペース完備 ◆対象 ・0歳児を持つ保護者（ママ・パパ） ・2人目の妊娠を考えている方 ・区内外問わず、どなたでも参加可能 ◆参加費 無料（予定） ※お子様（0歳児）連れでの参加を希望される場合は、 シッター代として1,000円（税込）がかかりま

「寝ているはずなのに、なんだかスッキリしない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ たとえば、 昼間にぼーっとしてしまう 起きた瞬間から疲れている 週末に寝だめをしている 子どものちょっとしたことで、イライラして怒鳴ってしまう ...

こんにちは、三橋です。 今日はみなさんに、嬉しいご報告があります。 なんとこのたび、 音声プラットフォーム「Voicy」で ラジオ配信を始めることになりました！ Voicyってどんなプラットフォーム？ Voicyは、“通過率わずか5％”という...

このたび、ねんねブーケの活動について 朝日新聞様 ・ 中部経済新聞様 に記事として取り上げていただきました。 📰 朝日新聞様 記事はこちら https://www.asahi.com/articles/AST6B4696T6BOIPE00JM.html...

先日、NTT西日本様の子育て関連社内グループにて、「夜泣き予防と改善」をテーマにした睡眠セミナーを開催させていただきました。 当日は約40名の社員の方々にご参加いただき、妊娠中の方から0歳・1歳のお子さまを育てるママ・パパ、さらには思春期のお子さまを持つ保護者の方まで、...

このたび、株式会社S’UIMIN様 （監修：世界的な睡眠研究の第一人者・柳沢正史先生）にて、 科学的かつ本質的なアプローチで睡眠の課題を改善へと導く 「睡眠ウェルネスアドバイザー資格」 を取得いたしました。 S’UIMIN様では、最新の睡眠科学に基づいた...

今回は、 カラダノート様より取材を受け、 その内容をＷＥＢメディア[ママびより]様に まとめていただきました。 記事の中では ・そもそも夜泣きは「仕方ないこと」ではなく、 環境を整えることで予防・改善が可能 だということ、 ・夜泣きを予防する3つのポイント...

先日、758キッズステーションさんで行われた 「なかっこbaby‐赤ちゃんの眠り講座‐」に 中日新聞さんがお越しくださり、 新聞記事にしていただきました。 中身は、寝かしつけの専門家としての特集となっています。 こんな職業があること、 夜泣きは予防できることを知り、...

ママのための情報メディア「ままのて」さんの中で、三橋の動画配信がスタート！

都議会議事堂にて、子育て支援者向けの睡眠講演をさせていただき、約50名の方にご参加いただきました。

3月26日（水） 愛知県長久手市のFLUP HOUSEさんにて、 赤ちゃんの眠りについての講座を開催しました。 そして今回はなんと…！ 地域情報番組 「ひまわりニュース＆トピックス」さんに取材いただき、 その様子がテレビ放送されました。(放送：2025年4月5日₋約1週...

前回の投稿に続き、 （前回の投稿はこちら⇒ 「月齢別 お昼寝時間 目安表」 ） 今回は、 お昼寝から すぐ起きてしまう原因と対策 についてご紹介します。 寝かしつけ時間＞わが子が寝た時間 となってしまうのは、とっても辛いですよね…。 実は寝てから、 30分は...

お昼寝、全然寝ない…。お昼寝しすぎ？ 何が正しいの？何時間がベストなの！？ と不安に思っているママは まずこちらを確認してください。 もちろんこちらは目安になるので、あてはまらないということもあるかもしれませんが 大事なのは、数字より目の前のお子さまの様子です。 大切なのは...

こんなに小さな頃から預けてよかったのかな？ 預けるのは大丈夫かな？と葛藤している ママも多いのではないでしょうか？ 保育園の内定が決まり、 準備が進んでいくと なんだかさみしさを覚えたり。 もっと一緒にいたいなという気持ちが芽生えたり。 でも…！...

せっかくいい感じにお布団まで連れていけたのに 置いたら即ギャン泣き してしまう…。 実はこちらも、よくあるご相談です。 今回は お布団やベッド (寝床)に置いた途端、 ギャン泣きになる子への 対応・対策をご紹介します。 ①ねんねルーティーン まずは、...

東京都中野区で 1歳をむかえる 子を育てるご家庭に給付される 「電子ギフト」を使って "夜泣き改善" "寝かしつけストレス激減" ができます。 中野区は 区内在住の1歳を迎えるお子さまがいるご家庭の 子育てを応援するために、 育児パッケージを配布するとともに、...

東京都墨田区で 1歳をむかえる子を育てるご家庭に給付される 「子ども商品券」 を使って " 夜泣き改善 " や" 寝かしつけストレス激減 "ができます！ というのも、墨田区では 1歳を迎えたお子さんを育てる ご家庭の子育てを支援するため、 ...

2024年4月1日から、 「仙台市新生児誕生祝福事業　杜っ子のびすくプレゼント」 に「ねんねブーケ」が採用されています！ 仙台市のママパパが 夜泣きや寝かしつけで困ったら 仙台市から付与されたポイントで 動画の視聴や 「るるるん。ねんねサロン」への入会が...

ご縁をいただき 大阪の大学様で２度目となる 「乳幼児の睡眠を攻略する　講義」 をさせてもらいました！ 詳しくはこちらの投稿で↓ 「保育大学さまでの睡眠講義」 対象は 保育士を目指す大学生さんたちです。 大学生さんたちはすでに実習で 「寝かしつけの苦労」を経験済み 。 そして...