「赤ちゃんの寝かしつけを代わりたいけれど、どうしたらいいかわからない」 「夜泣きのとき、パパにできることはある？」 「子どもの眠りについて、夫婦で一緒に学びたい」 そんなパパやご家族に向けて 2026年11月28日（土） 大阪府堺市の堺市北区役所で 「夜泣きは改善できる！ねんね講座」を開催します。 昨年好評をいただき、今年で2度目の開催となりました。 参加は無料。パパとお子さんでのご参加はもちろん、 ママも一緒にご参加いただけます。 【堺市北区で2年連続開催！昨年参加したパパからうれしい声も】 昨年の講座では、乳幼児の睡眠について学びながら パパ同士で子育ての悩みを共有しました。 参加されたパパからは、次のようなお声をいただいています。 「寝かしつけには、いろいろとできることがあると学んだ」 「子どもの睡眠について、夫婦で話すようになった」 「生活リズムを見直した」 「パパが寝かしつけられるようになった」 しっかり眠れるようになったというご報告や 「また今年も聞きたい！」というお声もいただきました。 子どもの眠りを知ることが、家庭での行動や夫婦の

「お昼寝の時間になっても、なかなか眠れない」 「保護者から夜泣きの相談を受けたとき、どう伝えたらいい？」 「園での過ごし方と、家庭での夜の眠り。どこまで一緒に考えられるだろう」 毎日の保育の中で、こんなふうに迷うことはありませんか。 2026年11月25日（水）、フレーベル館様主催の保育セミナーで 乳幼児の睡眠についてお話しします！ テーマは 「保育現場で知っておきたい乳幼児の睡眠～子どもの育ちを支える睡眠知識と保護者支援～」。 個人でのご受講はもちろん、施設単位でのお申し込みも可能です。 幼稚園・認定こども園の処遇改善等加算に係る研修の対象にもなっています。 ■「どう寝かせるか」の前に、知っておきたいこと 乳幼児の眠りには、大人とは異なる特徴があります。 また、必要な睡眠や眠くなるタイミングには、月齢・年齢による変化と、 一人ひとりの違いがあります。 だからこそ、寝かしつけの方法だけでなく 「この子は今、どんな眠りの段階にいるのかな」 「日中の過ごし方や環境で、見直せるところはあるかな」と いう視点を持つことが大切です。 今回の研修では、睡眠の

子どもが「学び続ける力」を、育てるために！ -AI時代を生きる現代の子どもたちの未来を切り拓く！ 11月3日、株式会社ＮＥホールディングス様主催の 保護者向け講演会(主に小学生・中学生の親御様）に登壇させていただきました。 基調講演には、名城大学教授の竹内英人先生がご登壇。 AI時代を生きる子どもたちの未来や、学び続ける力を育む ための家庭での関わりについてお話しされました。 小5・小２の母親として、今つまづいているところや どうしようと思っている部分が納得でき1時間があっという間のセミナーでした。 竹内先生ありがとうございました✨ 私は、睡眠の専門家として「子どもの健やかな学びを支える生活習慣を考える」をテーマに、ミニセミナーを担当。その後は竹内先生とともに、学力や睡眠の視点からクロストークをさせていただきました。 今回、教育の専門家である竹内先生のお話を伺い、 対話する中で、子どもの学びと睡眠のつながりを改めて感じました。 「もっと学んでほしい」「力を発揮してほしい」 そう願うとき、勉強の内容や時間だけでなく、その土台となる毎日の眠りにも目を

このたび、ねんねブーケ代表・三橋かなが 愛知県主催の女性起業家支援プログラム「FLARE AICHI（フレア・アイチ）」に採択されました。 FLARE AICHIとは FLARE AICHIは、事業を成長させ、社会へ広げていくことを目指す女性起業家を支援するプログラムです。対面での集中講座や実践セミナー、専門家から継続的に助言を受ける機会を通じて、事業の仕組みや届け方を磨いていきます。 10月30日・31日には、STATION Aiで開催された最初の2日間の集中講座に参加しました。 「届けたい支援」と「求められている支援」を重ねる この2日間を終えて、あらためて大切にしたいと感じたのは、「私が届けたい支援」と「相手が本当に求めている支援」が重なっているかを、丁寧に確かめることです。 夜泣きに悩む方が求めているのは、寝かしつけの方法だけでしょうか。 少しでもまとまって休めること 「自分の育て方が悪いわけではない」と安心できること 家族や職場に、今の大変さをわかってもらえること こうした思いが隠れているかもしれません。 子育て世代と企業、それぞれに必

ねんねブーケは、あいち銀行が採択を受けた、こども家庭庁「こどもとともに成長する企業」構想推進事業の一環として、子育て世代の仕事と育児の両立を支援する取り組みに参画します。2026年10月27日、あいち銀行より本取り組みについて発表されました。 11月17日には、あいち銀行主催「子育て世代が働き続けられる職場づくりセミナー」に、代表の三橋かなが登壇します。 講演テーマは、「子育て世代の『眠れない』を 職場でどう支えるか～親子の睡眠から考える、仕事と育児の両立支援～」。 親子の睡眠という視点から、企業が取り組める両立支援についてお伝えします。 また、参加企業の従業員とそのパートナーに向けた LINE相談や動画による子育て支援プログラムも無料で提供されます。 ※定員・利用期限あり 夜泣きや寝かしつけによる「眠れない育児」を 家庭の中だけで抱え込まなくてよい社会へ。 ねんねブーケは、企業や地域と連携し、親子を支える仕組みづくりを進めてまいります。 【セミナー概要】 日時：2026年11月17日（火）15:30～17:00 会場：あいち銀行名古屋駅前ビル

2026年10月27日、名古屋市の名東生涯学習センターにて、 2時間の「親子の眠り講座」を担当しました。 お声掛けいただき、ありがとうございました。 当初は乳幼児の睡眠を中心にお話しする予定でしたが、 冒頭で参加の目的を伺うと、参加者の皆さま全員が 小学生のお子さんを持つお母さまでした。 「子どもが大きくなっても、睡眠について気になることがある」 「自分自身の睡眠についても知りたい」 こうしたお声を受け、乳幼児の睡眠に加え、 後半は学童期から思春期にかけての睡眠についてもお伝えしました。 スマートフォンとの付き合い方や夜更かし、 塾・習い事がある日の睡眠時間の確保など、 日々の生活に身近なテーマを取り上げ、各ご家庭でできる工夫を一緒に考えました。 特に関心を寄せていただいたのが、 思春期に近づくと、体内時計の変化によって 眠くなる時間が遅くなりやすいというお話です。 「早く寝なさい」という声掛けだけでは、 寝つきにくさが解決しないこともあります。 生活習慣だけでなく、成長に伴う体の変化にも 目を向けながら、親子で睡眠について考える大切さをお伝えし

2026年10月25日、慶應義塾大学医学部が主催する 「健康医療ベンチャー大賞」の決勝大会に ねんねブーケ代表・三橋かなが出場しました。 書類審査、予選プレゼンを通過し 約230件の応募の中から、決勝に進む11チームに選出。 創薬やヘルスケアなどの分野で挑戦する皆さまの発表は 事業が広がることで、助かる方が増え、困っている方の課題が減っていくと 感じるものばかりでした。 医師やスタートアップの皆さまとともに 法人化を控えた個人の立場で決勝の舞台に立てたことは、大きな経験となりました。 私がこうしたビジネスコンテストに挑戦する理由の一つは 子どもの睡眠や夜泣きには、改善に向けてできることがあると 多くの方に知っていただきたいからです。 眠れない育児のつらさや、どこに相談すればよいかわからず 抱え込んでいる親御さんの実情は、まだ十分に知られていません。 その現状と、専門的な支援につながる意義を 社会に伝えていきたいと考えています。 もう一つの理由は 支援を継続して届けるための事業の仕組みを磨くことです。 事業としては、まだまだ整えるべき部分があります

2026年10月22日付の中日新聞にて はばたき歯科こども歯科さん、はばたきファミリークリニックさんと 連携して取り組む 「ねんね外来」をご紹介いただきました。 子どもの夜泣きや寝かしつけに悩んだとき 「どこに相談すればいいのかわからない」「育児だから仕方がない」と 一人で抱えてしまう方は少なくありません。 私自身も、わが子の夜泣きに悩み、眠れない日々のつらさを経験しました。 その経験を原点に、2021年から親子の睡眠を支える活動を続けています。 今回取り上げていただいたのは、歯科・小児科・乳幼児睡眠の専門家が それぞれの専門性を生かして親子を支える仕組みです。 お口の発達と睡眠には関わりがあります 。記事では、顎の大きさや舌・お口の周りの筋肉の働きが、 眠っている間の呼吸に影響する可能性についても紹介されています。 ねんね外来では、まず歯科でお口の状態を確認し、必要に応じて小児科へ 。医学的な原因が見つからない場合には、 ねんねブーケにつなぎ、生活リズムや睡眠環境など ご家庭でできる工夫を一緒に考えていきます。 はばたきファミリークリニックの院

「勉強しなさい」の前に 家庭でできることがあります。 子どもの「学び続ける力」を 学習習慣と睡眠・生活リズムの 両面から考える講演会です。 自分から学ぶ習慣を育む関わり方 睡眠と集中力・記憶との関わり 今日から家庭でできる工夫 名城大学教授・竹内英人先生と 睡眠の専門家・三橋かながお伝えします。 小学生・中学生・高校生の保護者の方が対象 11月3日（火・祝）13:00〜15:15 エヌイーホールディングス本社4階 地下鉄「本山駅」3番出口すぐ 無料／事前申込制・先着順 ▼詳細・お申し込みはこちら https://forms.gle/3GVXvP7wTFqPf1cq5 ※「生徒名」欄に「三橋紹介」とご記入ください。 学年・塾名など、該当しない項目は「その他」で大丈夫です 余談になりますが… 竹内先生のお話しが確実に面白いです。（以前のイベントレポートなど拝読いたしました）算数・数学教育者の第一人者のかたです。私は算数が大の苦手だった人間なので先生に小さな頃で会ってたら「算数」の見方が違ってたかもと思います。 素敵な機会をいただきありがとう

医科・歯科・睡眠の専門家が連携し、親子の眠りを地域で支えます ねんねブーケは、2026年9月より、愛知県知多郡東浦町の「はばたき歯科おとなこども歯科クリニック」と連携し、子どもの睡眠相談「ねんね外来」を開始しました。 「はばたきファミリークリニック」や薬局と連携する「はばたきビレッジ」の取り組みの中で、医療による確認・対応と、ご家庭での生活習慣や寝かしつけの支援をつなぎ、親子の睡眠を支えていきます。 「子どもが眠れない」を、家庭だけで抱え込まないために 「寝かしつけに毎晩時間がかかる」「夜中に何度も起きて、親も十分に眠れない」「いろいろ試したけれど、わが子に合う方法がわからない」 子どもの睡眠に悩んでいても、どこに相談すればよいかわからず、ご家庭だけで試行錯誤している方もいらっしゃいます。 ねんねブーケが目指すのは、そんなときに「相談してみよう」と 思える場所を増やすことです。 今回の連携では、地域のクリニックを通じて睡眠の専門家につながることで、 保護者が一人で抱え込まず、その子とご家庭に合った方法を考えられる体制を整えています。...

9月15日（火）、名古屋市中区にて、乳幼児と そのご家族に関わる支援者の皆さまを対象に 「乳幼児の睡眠支援研修」を行わせていただきました。 ご参加くださったのは、子育て支援センターのスタッフの方をはじめ 日頃から乳児さんや保護者の方に寄り添っておられる皆さまです。 今回の研修では、乳幼児の睡眠の基本だけでなく 夜泣きや寝かしつけに悩む保護者の方に どのような言葉を届け、どのように支えていくかについてもお話ししました。 夜泣きや寝かしつけの悩みは、外からは見えにくいものです。 「赤ちゃんだから仕方がない」「いつか眠るようになる」 そう言われる一方で、眠れない日々の中にいる保護者の方は 心も体もぎりぎりになっていることがあります。 だからこそ、身近な場所にいる支援者の方が 睡眠について正しく知り、「大変でしたね」「一緒に整理してみましょう」 と声をかけてくださることには、とても大きな意味があります。 支援者の方に睡眠の知識が届くことは、その先にいる何組もの親子へ支援が届くこと。 今回、皆さまが熱心に耳を傾け 日頃の支援と重ねながら考えてくださる姿を拝

8月19日、名古屋市のイーブルなごやにて 乳幼児の保護者の方を対象に「睡眠×気質」で考える乳幼児の眠り講座を担当しました。 当日は、乳幼児の睡眠の基本に加え、子どもが生まれ持った気質によって 眠り方や寝かしつけへの反応にも違いがあることをお伝えしました。 夜泣きや寝ぐずりが続くと 「私のやり方が間違っているのかな」「もっと頑張らないといけないのかな」 と、自分を責めてしまうことがあります。 けれど、同じ方法を試しても、すぐに落ち着く子もいれば 変化に時間がかかる子もいます。それは、親の頑張りが足りないからではありません。 今回の講座では、「こうすれば必ず眠る」という一つの正解をお伝えするのではなく その子の気質や発達、生活環境を踏まえながら 家庭に合う整え方を一緒に考えました。 講座をしながら改めて感じたのは 保護者の方が本当にたくさんの情報を集め、 すでに十分頑張っているということです。 だからこそ必要なのは、新しい方法を次々と増やすことではなく 「わが家では何を優先するのか」「今の親子にできることは何か」 を整理する時間なのだと思います。..

【子どもが眠れない夜を、家庭だけの問題にしないために】 2026年9月1日より、静岡県浜松市の「和地たなか歯科」様と連携し、 乳幼児の睡眠相談「ねんね外来」の取り組みが始まりました。 「何をしても寝てくれない」 「夜中に何度も起きて、親も限界」 「でも、どこに相談すればいいのかわからない」 これまで2,500組以上の親子のご相談を受けるなかで こうした声を何度も伺ってきました。 子どもの睡眠に悩んでいても、「成長すれば、そのうち眠る」 「育児中なのだから仕方がない」と、 家庭の中だけで抱え込んでしまう保護者は少なくありません。 けれど、眠れない日々が続くことは 単なる寝かしつけの悩みではありません。 保護者の心身の負担、育児への自信の低下 仕事や家庭生活への影響など、家族の暮らし全体に関わる課題です。 だからこそ私は、乳幼児の睡眠を 「その家庭だけが頑張って解決する問題」にしたくないと考えています。 身近な医療機関と睡眠の専門家が連携し 保護者が安心して相談できる場所を地域の中につくること。 生活リズムやお子さまの様子 ご家庭の状況を一緒に整理し

お盆期間中、インドネシアにお住まいのママから電話相談をいただきました。 以前にもご相談くださったリピーターの方で、 お子さんはもうすぐ4歳。大きくなったお子さんの様子はもちろん、 ママの近況も伺うことができ、本当にうれしい時間でした。 今回のお悩みは、夜中に何度も目を覚まし、 「ママ！」と呼び続けてなかなか眠れないこと。 自我が芽生え、自分で動き回ることができ、体力もついてくる幼児期。 「赤ちゃんの夜泣きとは違うから仕方がない」と思われやすいのですが、 幼児さんでも夜中に何度も起きたり、長時間眠れなかったりすることはあります。 60分のご相談では、夜中に起きた瞬間の対応だけでなく、 日中の過ごし方や生活全体を一緒に振り返りました。 お電話のご相談のご感想です↓ すると1週間後、ママから「かなさんマジック！」という、うれしいご報告が。 でも、これは決して“マジック”ではありません。 大変な毎日の中で、私のアドバイスを受け止め、 できることから実行してくださったママの力です。 お子さんの様子を丁寧に見ながら関わり方を変えていった、 その積み重ねが変化

2026年7月23日・24日に幕張メッセで開催された日本睡眠学会にて、中山明峰医師のご指導のもと、医療機関と連携して乳幼児の睡眠相談を行う「ねんね外来」の取り組みについて、ポスター発表を行いました。 今回の発表では、中山明峰医師、田中有美歯科医師とともに、乳幼児の睡眠の悩みを家庭だけで抱えるのではなく、医療機関と睡眠の専門家が連携して支える仕組みと、これまでの実践について報告しました。 「子どもが寝ない。でも、どこに相談すればよいのかわからない」 そんな保護者の声は、決して少なくありません。乳幼児の睡眠の悩みは、保護者の心身の負担や、育児への不安につながることもあります。一方で、地域には気軽に相談できる窓口が、まだ十分に整っていないのが現状です。 ねんねブーケでは、医師や歯科医師などの医療従事者と連携し、医療的な確認が必要なケースと、生活環境や日々の関わり方を一緒に整理できるケースを適切な支援につなぐことを大切にしています。 今回の学会発表を一つの節目として、今後は「ねんね外来」の導入医療機関を広げるとともに、相談前後の変化や保護者の困り感などに

2026年7月25日（土）、新潟市西蒲区「いわむろや」さんで 開催されるにしかんじょんのびフェスにて講演を担当いたします。 今回は、子育て支援活動を行うヨナキリウム様よりお声がけいただき、 『今だけだよ」で終わらせない親子でぐっすり眠るヒント』 をテーマに、夜泣きや寝かしつけに悩む保護者の皆さまへ、 今日から実践できる睡眠のポイントをお伝えします。 私自身、これまで2,500組以上の親子の睡眠相談をお受けしてきましたが 「もっと早く相談できる場所があると知っていたら…」 「誰にも相談できず、一人で悩んでいました。」 そんな声を本当にたくさん聞いてきました。 夜泣きや寝かしつけの悩みは、毎日のことだからこそ 心も体も少しずつ疲れてしまいます。 それでも、「これくらいで相談していいのかな」と 一人で抱え込んでしまう保護者は少なくありません。 今回お声がけいただいたヨナキリウム様は、 そんな子育て家庭が安心してつながり、相談し 地域で支え合える場所を目指して活動されています。 専門家に相談できるだけでなく 子育て中の保護者同士が出会い、「自分だけじゃな

2026年7月11日、ホンダロジコム様の安全大会にて 「働く人のための睡眠安全講話 ～集中力・判断力を守る 今日からできる睡眠習慣～」 と題し、60分間の講演を担当いたしました。 講話では、参加者の皆様にご自身の睡眠効率を計算していただき、 睡眠満足度を振り返りながら、「今の睡眠をより良くするために何ができるか」 を考えていただきました。 睡眠についての知識は、「なんとなく」こうしたほうがぐっすり眠れるのでは。。という 知識はお持ちの方が多いです。（聞いたことあるというレベルでですが） 「朝日を浴びる」 「寝る前のスマートフォンを控える」 「適度に運動する」など、 方法は知っていても、なかなか行動に移せないことがあります。 その理由の一つは、睡眠が仕事の集中力や判断力、 安全にどれほど大きく影響するのかを実感する機会が少ないからではないでしょうか。 今回の講話では、睡眠不足による判断力の低下や、事故・ヒューマンエラーとの関係についてもお伝えし、ご自身の睡眠を「安全管理」の視点から 見つめ直していただく内容としました。 参加者の皆様からは、...

2026年7月より静岡県牧之原市の榎田歯科様にご協力いただき 「ねんね相談」のご案内を院内に設置していただくことになりました。 夜泣きや寝かしつけに悩んでいても 「相談できる場所があること」 「睡眠は改善できる可能性があること」を ご存じない保護者の方は少なくありません。 だからこそ、地域の医療機関にご協力いただき 必要な方へ情報を届けられることを大変嬉しく思っています。 院内のチラシをご覧いただいた方は ねんね相談をご利用いただけます。 一人でも多くの親子が安心して眠れる毎日につながるよう これからも医療機関や地域の皆様と連携しながら睡眠支援を広げてまいります。 榎田歯科の皆様、このたびは温かいご協力をいただき 本当にありがとうございました。 榎田歯科医院様 榎田歯科医院｜牧之原市の歯医者｜歯の予防やメンテナンス

夜泣きや寝かしつけのお悩みを、一人で抱えていませんか？ 「抱っこじゃないと寝てくれない」 「授乳しないと眠れない」 「夜泣きが続いていて毎日つらい」 そんなお悩みを抱えているママ・パパに向けたオンラインセミナーに、講師として登壇させていただきました。 今回のセミナーでは、 ・睡眠環境の整え方 ・夜泣き改善の基本的な考え方 ・今日から実践できる睡眠のポイント などを、睡眠相談が初めての方にも分かりやすくお伝えしています。 「何から始めたらいいのか分からない」という方にも、気軽にご参加いただける内容です。 今回は、天藤製薬株式会社様（ボラギノールでおなじみ）のご協賛により、無料でご視聴いただけます。 ご興味のある方は、ぜひこの機会にご参加ください。 開催日時・お申し込み 各回とも内容は同じです。ご都合の良い日時をお選びください。 ▼ 7月30日（木）10:00～ https://manababy.jp/event/view/513/ ▼ 7月31日（金）14:00～ https://manababy.jp/event/view/514/ ▼ 7月31

このたび、睡眠歯科専門医の西尾先生にお声掛けいただき 東浦町のはばたき歯科様にて、親子の睡眠をテーマにした セミナーを担当させていただきました。 当日は、西尾先生から「睡眠とお口の健康」の関係についてのお話があり 私は乳幼児睡眠の専門家として、赤ちゃんや幼児の睡眠の特徴や、 寝かしつけ・夜泣き・生活リズムづくりについてお話ししました。 睡眠は「寝ること」だけではなく、 呼吸や成長、発達、そして日中の機嫌や集中力にも関わる大切な土台です。 セミナーでは、 年齢ごとの睡眠時間の目安 夜泣きが起こる理由 寝る前のルーティン（毎日同じ流れをつくること）の大切さ ご家庭で今日から実践できる生活リズムの整え方 などを、実際のご相談事例も交えながらお伝えしました。 講演後には多くのご質問もいただき お子さまの年齢や生活スタイルに合わせた具体的な ご相談にもお答えすることができました。 睡眠のお悩みは、「みんなそうだから」と 一人で抱え込んでしまう保護者の方が少なくありません。 しかし、正しい知識を知ることで、 親子ともに過ごしやすくなるケースも多くあります。.