月齢別 お昼寝時間 目安表
お昼寝、全然寝ない…。お昼寝しすぎ？
何が正しいの？何時間がベストなの！？
と不安に思っているママは
まずこちらを確認してください。
もちろんこちらは目安になるので、あてはまらないということもあるかもしれませんが
大事なのは、数字より目の前のお子さまの様子です。
大切なのは
・日中赤ちゃんが
機嫌がよく過ごせているかどうか
いろんな本やSNSでも
この目安の時間は微妙に違っていたりするので
数字だけにとらわれず、目の前のわが子を見て
機嫌がいいのか グズグズしているのかも
確認しましょう。
子どもにはそれぞれ個性があるので
全員同じ道は辿りません。
うちの子も
同じ育児本を目安にしてたけれど
授乳回数も離乳食の好き嫌いも
寝返りのタイミングも
夜泣きの状況も
全部違っていました…！
育児本通りにいかないのが子育て
と割り切りましょう。
さすがに全く何も調べずに乗り切ります～！
というのは、少し心配になってしまいますが…
ママが
「一体どうすれば！！？」
と不安でストレスをため込んでしまう場合
読まない・調べないという選択も
ある意味あり。
完璧主義なママほど
育児本があると「みんなこんだけ頑張ってるんだ」と
自分を追い詰めて育児ノイローゼになってしまいます。
育児本やSNSに書かれていることも、
気に入ったところだけマネするくらいがちょうど良いんです。
毎日育児お疲れ様です。
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
【資格】
睡眠コンサルタント（iphi)
離乳食・幼児食アドバイザー
教員免許小中高保持
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
公式LINEでは
ねんね・コーチング子育てについて
発信中♥
✬992xvrxr ✬の部分を@にかえてご検索＆登録をお願い致します
最新情報はinstagram ねかしつけのプロ🌛ストーリーズ見るだけでねんね力UP(@kana_mitsu.nenne) | Instagram
公式LINEでは超有料級
＼2500名以上が受け取った／
ねんねお役立ちBOOK
気質診断チェックBOOK プレゼント中
コメント