【三重県桑名市】GOOD SLEEP KUWANA イベント登壇レポート

2026年3月5日、三重県桑名市で開催された

「GOOD SLEEP KUWANA」のイベントにて、 1部講座と座談会を担当させていただきました。

当初は20組の親子を対象とした募集でしたが、最終的には30組ほどのご家族にご参加いただき、会場にはママ・パパ・お子さまと多くの方が集まりました。

中にはパパお一人で参加される方や、ご夫婦で参加される姿もあり、睡眠や夜泣きに対する関心の高さを感じました。

講座では約45分間、

・夜泣きはなぜ起こるのか

・赤ちゃんの「泣き」とはどのような意味があるのか

・家庭でできる睡眠改善のヒント

などを中心に、具体的な事例を交えながらお話させていただきました。

また、事前アンケートでは多くの方から質問をいただき、参加者約30名のうち20名以上の方が事前に質問を提出してくださいました。

特に印象的だったのは、1歳を過ぎたお子さまの睡眠に悩まれている保護者の方からの切実なご相談でした。

同じく登壇された中山明峰先生からは

（めいほうめまいクリニック HP→https://www.suimin-memai.com/ ）

・ママのメンタルケア

・夫婦で子育てをすることの大切さ

・パートナーシップ

などについてもお話があり

子育てを支える視点としてとても学びの多い時間となりました。

今回このような貴重な機会をいただきました

GOOD SLEEP KUWANA関係者の皆さまに心より感謝申し上げます。

桑名市では「睡眠」をテーマにした取り組みが進められています。

眠ることは、健康の土台となる大切な営みです。

それは乳児期だけでなく、幼児期、学童期、そして大人にとっても同じです。

今後も、親子が安心して眠れる社会を目指し

睡眠の価値を社会に広げていく活動を続けてまいります。

三橋かな

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【資格】

国際資格：妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント（iphi)

睡眠ウェルネスアドバイザー

離乳食・幼児食アドバイザー

教員免許　小中高保持

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