2021年1月14日読了時間: 2分

初めて食べる離乳食

更新日：2021年1月18日

ねんねブーケ

ねんねアドバイザーの三橋かなです。

今回は、離乳食アドバイザーとして投稿しています✨

離乳食をつくるのも

きちんと飲み込めるのかも

全部全部初めてで、

ドキドキしますよね。

娘の時は、それはそれは緊張しました。

（息子の時は…笑）

今でもどこの部屋で

どんなお皿であげたか覚えています

さて、そんな中

一抹の不安はアレルギー発症しないかな！？💦

今回は、初めて食べる離乳食で気を付けたいこと　を、

離乳食アドバイザーとしてまとめてみました。

まず・新鮮なものを選ぶ・体調の良い時に・病院が受診できる時間帯を選ぶ（午前中など）・ひとさじ（少量）ずつ与える・消化を良くするために、十分加熱をどうしてコレを行うかというと「症状は誘発されてもリスクを最小限にすることができる」ため

じゃぁ全部ひとさじからあげないといけないの？ そんなのママは大変ですよね💦

乳児期のアレルギー発症が

特に多い 鶏卵・牛乳・大豆・小麦などはひとさじからあとはひとさじといわず、少量からでＯＫと考えてよいそうです「食物アレルギーの栄養食事の指導の手引き2017」よりただし、何かのアレルギーがすでにある場合は他のアレルゲンを始めて食べるときかかりつけ医などに相談をしてから少しずつ与えたほうが安心です ＼はい！ここで問題です／ １さじって　どれくらいのことをいってるでしょうか？

・・・・・私は当時、「ひとさじ　何グラム」とか　かなり調べました（笑） １さじとは、小さじ１のこと！離乳食スプーンでは３～４さじのことを指します。えー！離乳食スプーンで１さじ　しかあげてなかったよ～！と思われたママさん。概念としては、１さじ＝小さじ１　ですが、最初はスプーンに慣れる・食材に慣れることが目標になるので離乳食スプーン１さじ　でも構いません♡ いっぱい食べて大きくなってね＊ねんねのご相談の中では、このように離乳食のお話もさせていただけます♪ （離乳食アドバイザー資格保持）